● Материал: резина, полипропилен, железо ● Цвет: черный ● Размер: 250*220*130 мм ● Вес: 1,3 кг
Правила эксплуатации: Условия эксплуатации эспандера играют важную роль в обеспечении их долговечности и эффективности во время тренировок. Ниже приведены основные рекомендации по эксплуатации:
1. Проверка перед использованием. Перед каждой тренировкой проверяйте ролик на наличие повреждений или износа. Не используйте повреждённые ролики, так как это может привести к травмам. 2. Поверхность. Используйте ролик на ровной и нескользкой поверхности, чтобы избежать травм и обеспечить эффективность упражнения. 3. Разминка. Проводите разминку перед выполнением упражнений с роликом, чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузке. 4. Техника выполнения. Следуйте правильной технике выполнения упражнений, чтобы максимально эффективно использовать ролик и избежать травм. 5. Постепенное увеличение нагрузки. Начинайте с небольших нагрузок и постепенно увеличивайте их, чтобы дать мышцам время адаптироваться. 6. Отдых. Давайте мышцам достаточно времени на восстановление после тренировок с роликом. 7. Гигиена. Регулярно очищайте ролик от пыли, грязи и других загрязнений. Это поможет предотвратить распространение бактерий и инфекций. 8. Хранение. Храните ролик в сухом месте, защищённом от прямых солнечных лучей и высоких температур. 9. Избегайте контакта с агрессивными химическими веществами. Они могут повредить поверхность ролика. 10. Не используйте ролик, если у вас есть травмы или заболевания, которые могут усугубиться при выполнении упражнений. В таких случаях лучше проконсультироваться с врачом.
Цена для фитнес-партнёров и оптовых покупателей по запросу